ref: refs/heads/v3.0
enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
34,1850
EURO
37,8363
ALTIN
2.906,50
BIST
9.070,77
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Açık
27°C
İstanbul
27°C
Açık
Cuma Parçalı Bulutlu
30°C
Cumartesi Çok Bulutlu
27°C
Pazar Yağmurlu
20°C
Pazartesi Parçalı Bulutlu
22°C

Bilim Adamları, BU Yöntem Hatırlamaya Çare Olabilir

Bilim Adamları, BU Yöntem Hatırlamaya Çare Olabilir
03.06.2020 01:14
A+
A-

Birçoğumuz gün içinde unutkanlıkla mücadele ediyor ve hatırlama problemi yaşıyor. Bilimsel araştırmalar hatırlamaya ve unutmamaya dair önemli bir gerçeği keşfetti. Bu araştırmalara göre bir şeyi hatırlamanın en iyi yolu onu çizmek.

Kanada’daki Waterloo Üniversitesi’nin araştırmasında yer alan bilim insanları, resim çizmenin hafızayı bu kadar etkilemesinin arkasında, pek çok etkeni bir arada bulundurması gerçeğinin olduğunu düşünüyorlar. Bu yüzden çizmek beynin daha fazla bölümünün aktif kullanılmasını sağlıyor.

"Ben çizimde çok kötüyüm" diyenlerdenseniz endişelenmenize gerek yok. Aynı araştırma çizim yapmanın hafızaya katkılarından faydalanmak için iyi çizmenize gerek olmadığını söylüyor.

Resim çizmek çok basit bir görev ve hafızayı geliştirmek için günlük hayatta kolayca uygulanabilir.

Araştırmacılar bu çalışmada yarısı 20’li yaşlarda diğer yarısı ise 80’li yaşlarda olan 48 farklı katılımcıyla çalıştı. Katılımcılara çeşitli kelimeler gösterildi. Hem kelimeleri hem de fiziksel niteliklerini yazmaları ve temsil ettiklerini çizmeleri istendi.

Bir süre sonra katılımcılardan hatırlayabildikleri kadar kelimeyi hatırlamaları istendi. Genç yetişkinler hatırlama konusunda ileri yetişkinlerden daha iyiydi ama iki grup da çizimini yaptıkları kelimeleri daha iyi hatırladı.

Dolayısıyla not almanın yanı sıra çizmek gibi bir alışkanlığı kazanmak da yaşamlarımızda büyük kolaylıklar sağlayabilir. Bunun için dijital uygulamaları kullanabilirsiniz. Fakat biz yine de kağıt ve kalem kullanmanızı öneriyoruz.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.